著名表演老师乌塔·哈根 (Uta Hagen) 开发了一种基于真实性和可信度原则的技巧，这种技巧至今仍影响着演员和表演技巧。她的方法强调真实的情感体验以及与其他演员和环境的真正联系的重要性。为了深入研究乌塔·哈根表演技巧中真实性和可信性的核心原则，有必要探索替代、感官意识和即时真实性等关键概念。
1. 替换
哈根技术的基本原则之一是使用替代。哈根认为，演员可以通过用真实的记忆和感受代替角色的记忆和感受来挖掘自己的个人经历和情感。这种对真实情感的直接接触导致表演令人信服和真诚，丰富了人物刻画的深度和真实性。
2. 感官意识
哈根强调感官意识的重要性，鼓励演员调动所有感官来充分体验角色的世界。这种方法促进了与环境和刺激的深层联系，使参与者能够真诚、自发地做出反应。通过沉浸在角色现实的感官细节中，演员可以为他们的表演带来更高的真实感。
3. 时刻的真相
当下行动并对特定情况做出如实反应是哈根技术的关键原则。她强调让角色的情绪和行为自然展开的重要性，没有先入为主的观念或预定的反应。通过接受人类行为的不可预测性，演员可以在表演中传达真实感和深度感，以引人入胜且可信的描绘吸引观众。
现代意义
乌塔·哈根对真实性和可信度的强调与优先考虑现实主义和情感真实性的当代表演技巧相一致。她的方法仍然是演员培训的基石，激励表演者探索人类体验的深度并提供引人入胜和真实的表演。