哈根技巧是一种广受推崇的表演方法，强调现实主义和情感真实性。这项技术由著名女演员兼表演老师乌塔·哈根 (Uta Hagen) 开发，在戏剧和电影界产生了影响。
哈根技术的核心是一系列关键练习，旨在使演员能够与他们的角色建立联系，获得真实的情感并进行真实的表演。这些练习有助于培养演员的技巧和能力，也是哈根技术的基石。让我们探讨一下哈根技巧中使用的一些关键练习及其对塑造演员表演的重要性。
换人练习
哈根技术的基本练习之一是替代练习。在这个练习中，鼓励演员用自己的个人经历和情感来代替剧本场景的情况。通过这样做，他们可以挖掘真实的感受和反应，使他们的表演充满真实的情感和深度。替代练习有助于演员在个人层面上与他们所扮演的角色建立联系，从而培养同理心和理解。
三个问题
Uta Hagen 强调在分析场景或角色时提出三个关键问题的重要性：
- 你为何而战？
- 你在对抗什么？
- 你到底想隐藏什么？
通过解决这些问题，演员可以深入了解角色的动机、欲望和弱点。这项练习鼓励深入探索角色的心理和动机，从而形成更加细致和真实的刻画。
之前的那一刻
哈根技术的另一个重要练习是