实验戏剧实践有着丰富的历史，与艺术实验和文化革命的演变紧密相连。从古代的表演仪式到20世纪的前卫运动，实验戏剧的根源塑造了现代的节日和活动，开创了创造性表达和突破性表演的新时代。
古老和仪式的起源
实验戏剧的起源可以追溯到古代文明，当时戏剧表演与宗教仪式、神话和公共庆祝活动紧密相连。在古希腊，酒神节庆祝酒神、生育力和疯狂仪式，成为戏剧实验发展以及表演和宗教崇拜融合的催化剂。
同样，在其他古代文化中，例如印度、中国和日本，戏剧表演通常作为文化信仰和传统的仪式性表达，融合音乐、舞蹈和精致的服装，为观众创造身临其境、超凡脱俗的体验。
文艺复兴和实验形式的出现
文艺复兴时期人们对古典文学、哲学和艺术的兴趣重新兴起，导致人们重新发现古代戏剧形式和创新的实验精神。这个时代的剧作家和表演者开始探索新的戏剧结构、舞台技巧和主题内容，为后来成为现代实验戏剧的一个决定性特征的实验奠定了基础。
Commedia dell'arte 是起源于意大利的一种流行的即兴戏剧形式，体现了文艺复兴时期戏剧实验的精神，表演者利用固定角色、面具和肢体喜剧来创造充满活力和不可预测的表演，挑战传统的戏剧惯例。
前卫运动与现代实验戏剧的诞生
19 世纪末和 20 世纪初见证了前卫运动的兴起，社会、政治和技术变革激发了人们对激进艺术表达的渴望。象征主义、未来主义和达达主义等运动试图通过使用非线性叙事、支离破碎的图像和颠覆性的表演技巧来消除包括戏剧在内的传统艺术形式的界限。
安东尼·阿尔托（Antonin Artaud）、贝尔托·布莱希特（Bertolt Brecht）和弗谢沃洛德·梅耶荷德（Vsevolod Meyerhold）等先驱人物在塑造现代实验戏剧的格局、倡导打破现实主义和探索新的观众参与模式方面具有影响力。阿尔托的概念